你所不了解的陈皮:后浪里的“扶康饮”怎么用
2024-08-02 15:58:21   作者:曼生文化   来源:曼生文化    浏览:

去年上映的《后浪》大家都看过吗?这部连续剧讲述了大学教授任新政为推广中医文化,辞职创办中医师承班的故事。

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去年上映的《后浪》大家都看过吗?

这部连续剧讲述了大学教授任新政为推广中医文化,辞职创办中医师承班的故事。

剧中,一群热爱中医的年轻人,从对中医的不了解、怀疑,到对中医的敬佩和深信不疑。最终,成为中医的中坚力量,为振兴中医贡献了自己的一份力量。

《后浪》描写的是新时代的新中医,有点小清新的感觉,剧集一上映就引发了观众,特别是年轻观众对中医的极大兴趣。剧中很多防病和日常养生的观点更是给了我们深深的触动。

记得有一集,孙头头晚上到湖边喝酒,酩酊大醉后不慎掉到湖里,第二天起床浑身不舒服,任教授让她喝一碗“扶康饮”,驱散体内寒气,解决了中焦寒热相交问题。

《素问·热论》中曰:今夫热病者,皆伤寒之类也。

这句话的意思是:多数发热或者拉肚子(不是吃坏肚子)的病症,大多是被寒邪蔽住了。可以利用厨房中的一些具有发散性质的药剂,如姜、陈皮、大枣大葱、花椒等,帮助身体把寒气排出体外,病自然就好了。

大暑已过,暑热之象已经到达顶峰,烈日炎炎、湿热交蒸,湿、寒、热将成为我们最近生活中关注的焦点问题。

但在这三者之中,湿、寒好似更为突出,我们之前的文章提及了湿,今天我们就来具体了解一下夏季的寒症来源。

阳气仿佛我们身体的太阳,它是身体中温暖的、流动的、积极向上的保护力和生命力。很多伤阳的行为都会导致寒气的产生。下面我们就来具体分析一下。

摄入凉的食物

夏季的各种冷饮是大多数人寒症的主要来源,如果想避免寒邪入侵,我们应尽量减少冷饮的摄入。特别是脾胃虚弱的人和肠胃功能弱的小朋友,冷饮会给本就虚弱的肠胃雪上加霜。

除了温度上寒凉的食物之外,我们还应注意食物本身属性的寒凉。

属性寒凉的食物可谓生活中的隐形杀手,不要小看它们,它可能正悄悄的偷走你身体的热量。比如:很多人夏天喜欢每天喝点菊花茶或绿茶,实际上这类寒凉的茶饮不能天天喝。

大家可以了解一下平时常吃的食物、水果、茶饮的性状属性,有意识的调节用量。

此外,日常生活中也不要有一点小症状就用各种药物严阵以待,甚至滥用药物,特别是西药(性质极为寒凉),这种行为极易损伤阳气。

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环境冷而受寒

一般来说,我们穿着过少而受寒,通常发生在夏天。

夏天天气热,室内长时间的开着空调,这种人造的寒凉会不知不觉的浸入到身体里,使人出现感冒、头痛、鼻塞等不适的症状。因此,我们应当尽量调高空调温度,或者多去室外走走,恢复身体本身对温度的调节力。

如果在空调房中是不可避免的,我们也应当保护好小腹、后腰、后背、脚腕(三阴交)等阳气贮藏的位置。

此外,如果从室外活动的大汗淋漓,切忌马上进入凉爽的空调房中,一定要逐渐降低温度,给身体适应的过程。

若不慎受了寒气,我们可以尝试使用扶康饮、紫苏红糖水等茶饮解决。

扶康饮取干姜9克、陈皮6克、大枣4枚,水开后煎煮10分钟左右饮用。此方取发散之气,因此煎煮时间不要过长,否则药性会被散掉。干姜辛热,温中散寒、回阳通脉,陈皮健脾、发散、利湿。能够很好的帮助我们解决寒气瘀滞的问题。

看到这里,大家可能会有疑问了,这不就是加味姜枣茶吗?(姜枣茶添加陈皮)虽然配方类似,但扶康饮中大枣用量稍少,煎煮时间短,主要取其驱寒发散的药效。

另外,《后浪》中还提到可以使用:葱白、生姜、花椒、大蒜加水熬煮饮用,同样可以起到解热透表、温阳散寒的功效。

紫苏红糖水取紫苏3-5片、红糖适量,水开后煮3-5分钟即可,这个茶饮还特别适合小朋友受凉饮用。

盛夏已至,一年中最炙热的阳光,宣告着四季轮回已经过半。

夏虽炎热,但却有清风相伴;酷暑难熬,但却有各种健康的茶饮相伴。

愿你能在这个夏天,找到自己那片清凉与宁静!

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