慢生活，爱健康：秋季养胃饮，来啦！「曼生文化」 2022-10-31 19:41:21 作者：曼生文化 来源：曼生文化 浏览：
深秋寒凉，好久不犯的老胃病此时又出来作祟，时不时隐隐作痛的胃，给原本就紧张的生活又罩上了一层阴霾，好像最近的天气，眼前总是一团灰蒙蒙。
说到胃病，相信很多人都有这样的经历。由于有基础胃病，一到天凉的时候就会出现胃部痉挛、胃胀、反酸和不消化的情况，此时多数人都会选择保暖进行防护，但寒凉在胃，收效并不明显。
于我而言，每年这个时候，总能收到妈妈特殊的关怀---生姜炒米陈皮茶。
生姜、炒米、陈皮……，看到这些似乎毫不相干的食材，很多人恐怕心生疑惑，它们怎么能治胃病呢？其实，中医讲究药材配伍，中药之间相互搭配，有时候会相辅相成，对病情也会大有裨益。
生姜味辛，性微温，可以解表散寒、温肺止咳；陈皮理气健脾，燥湿化痰；而炒米需将大米用小火炒至微黄，大米在炒至的过程中，里面的淀粉被破坏并分解成活性炭，活性炭可以促进肠道的蠕动，有益于食物的消化和吸收。
生姜驱寒、陈皮理气、炒米促进肠胃蠕动，如此搭配，可谓相得益彰，能够完美的解决胃寒引起的肠胃不适。除此之外，还可以健脾、燥湿化痰。如果加入红枣一同炒制，更可以补气血养肠胃。
寒冷、阴霾的天气难免使人产生消极、负面的心理变化，而暖暖的一杯生姜炒米陈皮饮，仿佛寒秋中的一股暖风，在你最需要它的时候，给你最暖的关怀！
深秋虽然寒凉，但却绚烂。一片枫林，一黛远山，一汪秋水，处处都是诗意。
于北方而言，这份秋意寒浓更显得苍劲有力、五彩斑斓。不要辜负这份秋景，放下生活琐事，慢走在落叶之上，感受这一片天地大美吧！
图文来源：曼生文化，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。
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