你所不了解的陈皮：烦躁天气里，送给女性朋友清新解郁的陈皮香囊
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我国作为“肝炎大国”，肝炎给百姓造成了身体和精神上的多重伤害。为了进一步实现“健康中国梦”，科学预防肝炎、治疗肝炎更显得尤为重要。

2023年7月28日，是第十二个“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主题是“守护健康肝脏”。

我国作为“肝炎大国”，肝炎给百姓造成了身体和精神上的多重伤害。为了进一步实现“健康中国梦”，科学预防肝炎、治疗肝炎更显得尤为重要。

肝脏在人体中承担着重要的使命，肝脏一旦出现问题，如果置之不理，将是致命的损害，所以，我们应将保护肝脏重视起来。

肝脏承担着为身体代谢毒素的工作，如果肝脏出现问题，我们身体的各项机能都将遭受重大挑战。在众多的肝脏疾病中，肝气郁结是人们日常最容易出现的问题，轻微的肝气郁结可以通过日常调理治愈，而当肝气郁结病情严重时，肝功能就会受损而引发各种问题。

女性是肝气郁结的多发人群，现今社会对女性的要求越来越高，女性承担的责任和工作也越来越多，生活、工作、孩子常常压的人喘不上气来，再加之没有良好的疏解通道，长此以往肝气郁结便会找上门来。

闷闷不乐是肝气郁结的表现之一，这样的症状时间久了还会引发其他疾病，像甲状腺结节、乳腺结节等。针对这样的问题，女性朋友要调节自己，学会疏导情志。

疏导情志的方法有很多，如建立良好的社交，有倾诉的对象，中医认为：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所能，虽有无道人，恶有不听者乎？”解释、鼓励、安慰、劝勉都可以起到很好的疏导作用；找到自己的爱好，移情他处也是不错的方法，养生学家认为：“七情之病者，看书解闷，听曲消愁，尤胜于服药者”，琴棋书画、秀丽山水都可以舒畅情怀，忘却烦恼；此外，还有很多中医疗法也可以在调节情志方面帮助到我们，芳香疗法就是其中的一种。

芳香疗法是一种对芳香药物进行分类加工并制成不同剂型，如药枕剂、气雾剂、洗浴剂、烟熏等，使药物的有效成分通过鼻腔、口腔或皮肤进行渗透，在机体内产生药效，从而发挥平衡气血、调和脏腑、防治疾病等作用的治疗方法。

芳香疗法以芳香辟秽为主要目的，经过不断地丰富和完善，目前已广泛应用于防治外感病、缓解疼痛、养生保健、美容美白、改善情绪等方面。

今天我们就教大家做一个调节情志的香囊，取青皮、玫瑰花、冰片、香附、香缘、豆蔻各10g，捣碎装入香囊中。平时可以佩戴在身上、床边或者车上，通过香疗的方式关照自己。

这个香囊是特别为女性朋友配置的，其中青皮辛散温通，苦泄下行，能够疏肝理气、散结止痛；玫瑰花疏肝解郁；冰片开窍、发散；香附理气宽中；香橼疏肝化痰；豆蔻化湿醒脾。几味中药相互作用可以很好的起到疏肝解郁、调畅情志的作用。