【茶与养生】节后茶饮养生指南（石昆牧经典茶文化） 2024-02-18 17:29:41 作者：石昆牧经典茶文化 来源：天威德成经典普洱茶文化 浏览：
想必现在茶友们多已回到自己的工作岗位。春节假期，大家尽情享受与家人朋友的欢聚时光，现在也要回归到工作状态了。现在就为茶友们推荐春节之后的饮茶养生建议。
想必现在茶友们多已回到自己的工作岗位。春节假期，大家尽情享受与家人朋友的欢聚时光，现在也要回归到工作状态了。现在就为茶友们推荐春节之后的饮茶养生建议。
春节期间，大家难免要尽情地大快朵颐一番，回来之后除了带着对美食的回忆，或许还要有随之升高的血脂、血糖……所有茶类都有降血脂、血糖的功效，其中又以熟普洱茶降血脂的功效尤佳。同时经过渥堆发酵的熟普洱茶对于人体的刺激性相对较低，特别适合春节期间暴饮暴食，或是脾胃虚寒的茶友节后调理身体之用。当然，尽快地恢复正常健康的饮食结构，以及科学合理的运动也是必不可少的。
春节期间，难得与家人朋友相聚，作息或多或少都会相对不正常。春节期间积累的疲劳到了节后，甚至会产生所谓的“节后综合症”。对于这种状况，优质的古树普洱生茶尤为适用，它的安神、放松的功效正好适于茶友调理身体之用。辅以正常的作息时间，相信大家都会尽快的回复到健康的工作状态。
作者：石昆牧经典茶文化，图文来源：天威德成经典普洱茶文化。
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