冬季喝茶养生,一杯普洱,好处多多
2020-01-19 05:25:47   来源:高顶古茶    浏览:

冬天时节,天气寒冷,人体新陈代谢变慢,加上空气湿度低,风干物燥,人体容易缺水,心情郁闷,火气郁结。所以,按照传统中医养生理论,秋冬时节通过“食补”润肺去燥、平肝理气是重点

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冬天时节,天气寒冷,人体新陈代谢变慢,加上空气湿度低,风干物燥,人体容易缺水,心情郁闷,火气郁结。所以,按照传统中医养生理论,秋冬时节通过“食补”润肺去燥、平肝理气是重点。

早在《本草纲目》中就有记载,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。

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冬天喝普洱茶能有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂、降低高血脂、高血糖、缓解高血压。普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类,生茶色泽黄绿,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇,温润,暖肠胃,因此冬季经常饮用沸水冲泡的普洱茶非常有益健康。

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普洱茶中含有多种抗氧化应激物质,如不同的多酚类物质。这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。同时普洱茶还含有多糖类物质,这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。此外,普洱茶中还有一些抗炎类物质,如黄酮类、环烯醚萜类物质,这些物质被证明局域较强的抗炎作用,特别适合于老年潜伏性的炎症。

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普洱茶性温,又养胃,特别适合冬季饮用,因为冬天天气寒冷,有时不适当的运动和挨饿还会产生相反的效果,普洱茶减肥法可以称得上是比较适合冬天使用的减肥方法,冬天喝普洱茶的好处是比较快速的。普洱茶可以让一些吃进去的脂肪不经过分解、吸收就排到结肠,它又能够让消化系统的运转速度加快,让人非常容易饥饿,加上所有茶叶一般都具有的排毒、燃脂功效,它又可以肠胃消耗很多能量去工作,却得不到更多能量。所以,普洱茶的减肥机理是多重的、综合的。

古树普洱茶功效,原料是关键,采摘茶叶树龄越久,内含物质越丰富,丰富的内含物质是渥堆发酵的反应基质,产生的功效也是更明显。高顶古树茶,树龄长,内涵物质更丰富且茶叶山野气韵显露,茶汤、叶底、杯底都有明显且持久的香气;茶汤柔软顺滑,生津回甘,回味悠长。

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