茶的功效是“藏”出来的,如何让你的“神药”云南白茶存出“药香”? 2021-02-27 00:13:56 来源:津乔普洱 浏览:
春分时节,茶园新芽飘香,一杯鲜爽的早春味成了茶人最奢侈的等待。难得的是,茶叶多喝一杯,病历就少一页。数千年来,生活中不断填充着新的元素,唯一不变的是,手边的一杯茶还在。
茶饮起源:祛病养生
关于茶叶早期的起源记录,最为人熟知的就是神农“以茶解毒”的传说。这也反映了茶叶最初的功能是祛病养生,长久的茶文化历史也不断证实着,常喝茶益于身体健康。唐朝诗人顾况在《茶赋》中写道:“滋饭蔬之精素、攻肉食之膻腻、发当暑之清吟、涤通宵之昏寐。”足见茶叶的药功卓著。
茶叶的功效
茶叶虽然最早被用作药材,但甘甜鲜美的滋味,让它过渡向全世界人民都喜欢喝的饮料。尽管如此,茶叶的养生功效依然显现着。茶叶富含茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖,Υ-氨基丁酸等多种有益物质,能减低心脑血管发病和死亡风险,有降低胆固醇和血压的作用,有助于减小患糖尿病的风险、防治早老性痴呆、提高免疫力和减肥瘦身等等。
不同的工艺,制出不同种类的茶,每一种茶类不论是外形、口感还是养生功效都会有一定区别。
普洱生茶:提神、降三高
普洱生茶制作时发酵程度轻微,前期保留较多的刺激性物质,茶性偏寒,适于体热人群饮用。随着时间陈化,生茶茶性会变得温和。生物学研究报告指出,普洱生茶中的茶氨酸含量较普洱茶熟茶高,对于促进大脑记忆、提高学习能力、平衡调节胆固醇,有着非常显著的效果,同时可以清理肠道,有降脂降压和提神的功效。
普洱熟茶:护胃安神
普洱熟茶由于经过渥堆发酵,在酶的作用下又产生不少新的物质,刺激性物质转化,茶性温和。普洱熟茶中儿茶素的含量较高,它具有较强的氧化性,能够有效降低血脂肪和胆固醇含量,抑制高血压,防止动脉硬化,提高人体免疫力。陈年熟普燥感降低,具有促进睡眠、护胃养胃的作用,适于体寒人群饮用。
红茶:驱寒开胃
红茶为全发酵茶,在加工过程中,鲜叶中的茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类,表现出很好的生理活性。红茶性温,擅温中驱寒,温胃驱寒,能化痰、消食、开胃,所以红茶适宜脾胃虚弱者饮用。
白茶:一年茶、三年药、七年宝
在六大茶类中,白茶是一个很特别的存在,相对于普洱茶的“越陈越香”,它的转化被描述得很具象:“一年茶、三年药、七年宝”。这句话怎么理解呢?
“一年茶”,说的是当年新白茶。头年白茶茶性稍微寒凉,香气清新鲜纯,汤色浅黄明亮,汤感爽口清锐。
“三年药”,说的是存放了三四年后,白茶内部成分发生了变化。寒凉气褪去,香气口感渐趋醇和,这个时候的白茶,亦茶亦药,品藏皆宜。
“七年宝”。一般来说,白茶存放至六七年,就已算是老白茶了。不仅汤色口感进入佳境,在药用功能上也大有提升,可调节血脂、预防心脑血管疾病、调节免疫功能、抗辐射、消炎解毒等。身体不适,喝上几杯热腾腾的老白茶会感觉轻松很多。
如何把白茶存出“药香”?
白茶的制作工艺是“最原始”的,主要是萎凋和晾晒,没有太多人为干涉,所以容易出现接近草药的香气。有“药香”的白茶品质绝佳,而这需要在储存上下一些功夫。
1、常温保存。白茶的储存要求环保,温度一般控制在4℃至25℃之间,保持干燥通风状态,无需冷藏。
津乔“半藏·白”包装设有透气孔,需要时可以开启,保持通风干燥。
2、与异味隔离,防止茶叶受污染。储存白茶的空间应远离容易产生异味的物品和区域,如化妆品、厨房和卫生间等。
3、避光储存。光照会使茶叶内含成分发生光化学反应,从而使品质失去原有风格。
4、防潮防湿。雨季,存放白茶的柜子一定要保证离墙面20厘米以上,离地面40-50厘米以上。阴雨天尽量少开茶或不开茶,晴天需打开柜子自然通风,增强存储环境的干燥性。
5、与其他茶类隔离储存。虽然白茶的存放方式与普洱茶的几乎一致,但不意味着两种茶类放在同一个空间储存都有利于二者的转化。分开储存很有必要。
懂得选适合自己身体需要的茶,懂得如何善待茶叶,终将收获茶叶的回报。春茶即将来临,只尝一口鲜,尽享人间好时节。
图文来源:津乔普洱,经授权爱普茶网发布,观点仅代表作者个人。
普洱茶选购、咨询,请添加艾文华老师个人微号:814917310