龙润茶道:夏日炎炎,热茶比冷饮更消暑! 2022-06-05 17:31:22 作者:云南龙润茶业 来源:云南龙润茶业 浏览:
夏日炎炎,很多人往往会选择喝冷饮来消暑,其实喝热茶比一般的饮料更能降温止渴,也更有益处。
饮茶可以散热降温,生津止渴
通常饮热茶后,人体会慢慢排汗,体内热量会随汗散发,体内热量降低,使人感到凉快;如果是饮用冰饮,热量则依旧会困在人体内,尽管能入口就能感受冰凉,但也仅是口腔食道短时间的凉快,不用一会又会觉得热。
茶水中的化学成分如多酚类、糖类、果胶等与口腔中的唾液发生反应,促进唾液分泌,起到止渴生津的作用;芳香物质挥发时又可带走一部分热量;咖啡碱还可从内部控制体温中枢调节中枢,以达到防暑降温的目的。
另外,茶中的茶中咖啡碱、茶碱、可可碱的利尿作用,也可带走大量热量,利于体温下降,从而发挥清热消暑作用。
人体缺水的时候,体内钠、钙、钾和维生素B、C等成分减少会加重渴感,而茶中富含维生素C,含钾量高达1.5%-2.5%,且容易泡出。夏天通过饮茶可以补充所需元素,维持平衡,所以夏天,茶是理想的防暑饮料。
饮茶,可调节肠胃
夏天是消化道疾病多发的季节,稍不注意细菌便会大量繁殖,科学研究表明,茶叶中的元素具有有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能,调节肠胃,利于排泄,也可带走热量,降低体温,同时提高肠道的免疫能力。
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