龙润茶：夜里想喝点茶，哪种好些？ 2022-06-17 20:36:45 作者：云南龙润茶业 来源：云南龙润茶业 浏览：
白天，在忙碌中度过，入夜，想泡一壶好茶慰藉自己，可又担心夜晚喝茶会失眠，影响第二天工作。
静夜品茗是一件美事，给大家推荐几款适合在晚上喝的好茶，大可不必担心影响睡眠。
茶既能提神，也能安神，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。今天，就给大家推荐3款夜晚饮用不会影响睡眠的好茶。
1、龙润茶·玫瑰红
红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。
龙润茶·玫瑰红，云南红茶为底，采用玫瑰花进行窨制。玫瑰红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃，夜晚饮用也不会影响睡眠。
2、龙润茶·826
在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。
龙润茶·826（熟茶）生产标准高，综合品质优秀，为广大消费者所推崇，被誉为评判普洱茶（熟茶）的标准产品，喝熟普，首选龙润茶·826。
3、月光美人
如果不习惯普洱茶的味道，也可用老白茶来替代。入肺经，茶性平缓，也是不会影响睡眠。
龙润茶·月光美人，经特殊制作工艺制做而成，叶面呈黑色，叶背呈白色，黑白相间，叶芽显毫，白亮像一轮弯弯的月亮，一芽二叶整体看起来就像黑夜中的月亮，故得名“月光白”，夜晚喝月光美人，应景又养生。
晚上喝茶要领：
茶叶刚泡开大约3分钟时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了，这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。怕失眠，就别喝头道茶汤，更不要喝浓茶。
1、喝淡一点的茶，减少咖啡因。
2、喝口感有甜的茶，茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无副作用。
3、喝发酵多一些的茶。
图文来源：云南龙润茶业，经授权爱普茶网转载，观点仅代表作者个人。
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