立夏茶话:解暑的最佳搭档是热茗「二十四节气」 2020-05-05 11:45:36 来源:爱随茶香 浏览:
《茶经》记载:“茶味至寒,若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜,与醍醐甘露对抗也”。
春去夏来,随着天气逐渐转热,许多人都会受酷暑影响而感到情绪急躁;因此、立夏养生的关键在于清火、安神。
说起消暑解燥、大部分人首先会想到冷饮,冰棍虽能解一时之渴,身体却未必吃得消。
《茶经》记载:“茶味至寒,若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜,与醍醐甘露对抗也”。
由此可以看出,夏季解暑的好方法便是饮茶;饮茶可以顿消暑气、清火明目、解渴祛躁、提神醒脑,补充因天气炎热而丢失的水分,利尿流汗排出体内毒素。
饮茶带给人体的功效不用小编多说,茶友们想必都深有体会;那夏天应该怎样饮茶,才能更好起到消暑的效果呢?
那便是“以毒攻毒”,通过热饮茗茶,能够促进人体排汗,从而带走体内热量;汗水蒸发越多,人体散热也就越多;有医学研究表明,饮用热茶10分钟后,人体体表温度能下降1~2℃,维持时间约达20分钟。分享至此,茶友们赶快冲泡一杯热茶消消暑吧!
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