祥源茶:夏季喝茶有讲究,你喝对了吗? 2021-07-01 04:39:01 来源:祥源茶 浏览:
盛夏之时,常给人以燥热、倦怠、食欲不振之感,怎么办?悄悄告诉你,喝茶,能有效缓解这突如其来的不适!
盛夏之时,常给人以燥热、倦怠、食欲不振之感,怎么办?悄悄告诉你,喝茶,能有效缓解这突如其来的不适!
可要做到既消暑又养生,不是简简单单喝杯茶就能解决的,你还得依据自身情况做针对性的种类选择。
白茶
针对功效:清热祛火
适宜人群:上班族
白茶含有丰富的氨基酸,降火去燥功效明显,且口感清淡,滋味鲜爽,热饮、冷饮皆适宜,十分适用于上班族;
此外,历经陈化的老白茶,茶性渐转中平,滋味更加醇厚,香气更加迷人,保健效果也更加显著。
普洱
针对功效:消食去腻
适宜人群:三高人群、中老年人
夏季人体消化功能变弱,容易胃口不好。适量饮用普洱生茶,可以消食去腻,增进食欲,降脂降压;普洱熟茶,茶性温和,对肠胃也不会产生刺激作用。
红茶
针对功效:祛湿杀菌
适宜人群:女性和抵抗力较弱的老人
夏季人多食生冷、吹空调,易导致体内寒气滋生。一杯温润醇厚的红茶,能帮你轻松暖胃、蓄养阳气;
从现代医学研究成果看,红茶中的茶黄素、茶多酚等物质,还具有较强的杀菌作用,能有效预防流感。
绿茶
针对功效:防晒提神
适宜人群:上班族、白领
夏天一杯清鲜爽口并略带苦味的绿茶能有效刺激中枢神经,提神醒脑,去疲解乏。
另外,绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用,能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害,抗辐射作用也很突出。
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