白茶炖雪梨「茶叶养生记」
2019-11-12 01:23:07   来源:曼生文化    浏览:

白茶具有清热解毒的功效,和雪梨搭配,作为养生佳品再合适不过了,如果大家喜欢此次的食疗小方,可以自己尝试去制作哦,当然了,也可以按照自己的喜好来搭配。

白茶炖雪梨

已入深秋,天气逐渐转凉,随着人们意识的逐渐改变,越来越多的人注重养生,俗话说:人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。针对于喜欢养生的朋友,我们制作了一款养生佳品:白茶炖雪梨,在此小编也呼吁更多的年轻人,不要再自杀式养生(啤酒杯里泡枸杞)了,身体是自己的,我们要好好注意,希望大家能学会这款养生佳品哦,毕竟很简单的啦。

步骤:

1、准备雪梨一个,一定要用雪梨。据资料记载,雪梨有较高的医用价值,具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。

白茶炖雪梨

2、准备3g白茶,12g冰糖。冰糖最好选用多晶冰糖,因为多晶冰糖是传统的冰糖,微量元素含量更多,而单晶冰糖要差很多。更不要用白砂糖哦!白砂糖适合风热感冒时兑水,发散之用。而如果炖煮,则要用冰糖。

白茶

冰糖

条件所限,小编用的是单晶冰糖,但是更推荐你们用多晶冰糖。

3、依次加入容器中。

白茶炖雪梨

4、大火煮沸转至小火慢煮20分钟。

白茶炖雪梨

白茶炖雪梨

白茶具有清热解毒的功效,和雪梨搭配,作为养生佳品再合适不过了,如果大家喜欢此次的食疗小方,可以自己尝试去制作哦,当然了,也可以按照自己的喜好来搭配,总之,大家要注意养生啦,身体才是最重要的!

图文来源:曼生文化,本图文由“曼生文化”授权爱普茶网https://www.ipucha.com/转载,观点仅代表作者个人。

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