“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热有心静，凉生为室空。”盛夏之时，端坐小院，心静平和，清风自然盈怀。

对于生活在昆明的茶友，这个三伏天，似乎不太适合饮用凉茶了，那么就喝一杯透着暖意的普洱熟茶吧，暑气将尽，饮一杯熟茶，暖心也暖胃！

每年7月22日前后进入大暑节气，是夏季的最后一个节气，也是最热的节气，俗语说：小暑不算热，大暑三伏天。与此同时也是一年中日照最多，雨量丰沛，花草繁盛，庄稼拔节，万物荣盛的美好

“暑”表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹

《周易》认为：夏属火，对应五脏之心。夏至后应重在养心。起居调养方面，宜晚睡早起，中午稍事午休。建议温水洗澡，适当锻炼，家中常备防暑药物如金银花、菊花、藿香正气水、清凉油等

湿度偏大时如何保存普洱茶？紫砂缸、陶罐存茶要注意些什么？为什么芒种是懒癌的高发期呢？

芒种看今日，螗螂应节生。彤云高下影，鴳鸟往来声。渌沼莲花放，炎风暑雨情。相逢问蚕麦，幸得称人情。

《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”芒种即意味着“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。

茶友们如果留心二十四节气的命名，您会发现许多节气都是相对的，比如小暑过后有大暑、小雪后又接大雪、小寒之后是大寒；偏偏小满没有对应大满，这是为何呢？

小满的状态刚刚好，虽满但不是极满，还能继续发展，如果还有大满，就预示着天气将要从酷暑直接进入寒冬。而四季的变化从来都是缓缓过度，所以“满”有小无大。古人在拟名称时总是融入

夏木成荫，天气炎热，很多人经常处于缺水、燥热的情况下。夏天很适合饮用普洱生茶，普洱生茶性偏寒，具有消热降燥、止渴、生津、强心提神的功能。一杯茶下肚，仿佛置身于高山老林当中

《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时中国北方夏熟作物子粒开始灌浆饱满，早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实，满满的，南方进入夏收、夏种季节。

《茶经》记载：“茶味至寒，若热渴凝闷、脑痛目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜，与醍醐甘露对抗也”。

立夏是夏季的第一个节气，一般在每年公历的5月5日或5月6日，表示孟夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》：“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”“假”即“大”的意思，说

谷雨即“雨润百谷”之意，此时乡间田野中的谷类作物最需要雨水滋润；降雨及时充足，谷物才能茁壮成长，这就是“春雨贵如油”的含义。

《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大 寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化

为什么每每节气都会提到养生的问题？因为很多人也开始意识到，顺应节气养生对身体能产生诸多裨益。我们不仅要按节气养生，还要按照体质养生，不同的茶适合不同的人群，要根据身体自身

大雪，是24节气中的第21个节气，在公历12月6至8日入节，太阳到达黄经255°。节气大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多。

普洱茶的香与韵多样迷人已是共识，养生功效也不必赘述，那该如何“珍饮”一杯好茶呢？喝普洱茶不仅要注意冲泡的技巧，而且要掌握品饮要领，才能领略到它那妙不可言的真趣。

“小雪”之后，气温越来越低，空气也变得寒冷干燥，落雪取代了降雨，自然也就不会有彩虹出现了。