2022年经典普洱体系生茶茶品业已完全上市发售，想必经典茶友皆已体会个中曼妙。现将石昆牧老师对于今年体系生茶茶品的点评辑录于此，以为茶

茶叶，是为天赐灵物。饮茶如法，可以滋益身心，倘若不得其法，反而会深受其害。本文就饮茶与健康之间的种种，一一为爱茶者辨析，同时分享石昆牧老师的饮茶健康之道。

每年到了这个季节，不免会遇到茶友询问有关普洱茶的问题。在这里我还是做一个提醒，请茶友观察自家环境找出对茶品最好的存放方式。

严寒时节，出门前和进门后以吹风机热风吹鼻腔、两鬓、后脑、前胸等地，可以有效祛除寒气，若可搭配汗蒸房则效果更佳。

今日（2022年1月20日）是二十四节气之大寒。大寒是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又会从立春开始一个新的节气轮回。

石昆牧老师从事普洱茶事业20年来一直恪守的正心正念，方才是他独步于普洱江湖的核心软实力。严格的道德操守，既律己，亦律茶

对抗寒冷，最妙莫过于一杯茶性温热的好茶。工艺正确制程精良的熟普洱茶和红茶，以及转化到位的陈年茶品都是时令适饮的茶品。

茶，是不少朋友的杯中爱物。现在的她，拥有了越来越多的面相——商品、饮料、药品、文化乃至期货。究竟哪一个才是她的实相？

石昆牧老师在茶区的制茶工作告一段落，赴京开启一系列茶事活动。昨日，北京经典普洱旗舰店召开主题茶会，茶会由石昆牧老师亲自主持，引领茶友通过不同的冲泡方式，欣赏茶品在不同面向

平日经典普洱体系之茶友常见石昆牧老师分享制茶之时以重手泡试茶法大量饮用新制青毛茶之状况。这种饮茶方法实际上于健康大大有害，只是为了确保原料品质，以不负茶友的信任

平日经典普洱体系之茶友常见石昆牧老师分享制茶之时以重手泡试茶法大量饮用新制青毛茶之状况。这种饮茶方法实际上于健康大大有害，只是为了确保原料品质，以不负茶友的信任

现代人体力劳动比例降低，很少有温性或实热体质，多数人体质都是偏虚寒。秋季将至，以现代人体质，不宜以寒凉之物进行“润燥”，而是应以温性为主，中性、凉性为辅的饮食调养身体。

天有四时，春夏秋冬。在明确自身体质对应的适饮茶类之后，饮茶还需当时得令，方可趋利避害。

石昆牧老师认为，体质寒凉之人，不适长期饮用茶性寒凉的茶品，比如高温杀青、重揉捻的新制生茶之类，而茶性平和温热的茶品，如熟普洱茶、普洱老茶、有一定陈期的普洱古树生茶、红茶等

茶叶，是为天赐灵物。饮茶如法，可以滋益身心，倘若不得其法，反而会深受其害。本文就饮茶与健康之间的种种，一一为爱茶者辨析，同时分享石昆牧老师的饮茶健康之道。