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「茶与健康」降脂首选，普洱熟茶
普洱生熟茶在爱茶之人中可谓各有拥趸，就品饮享受而言两者可谓是可有千秋。但就养生保健角度进行考量，对于多数现代人而言，普洱熟茶具有更好的养生保健价值。
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白露至，喝茶养生需注意这3点「二十四节气」
白露秋风夜，一夜凉一夜。随着寒气增长，万物逐渐萧条，人体也易受气候变化所影响。为了身心健康，生活与茶饮，需注意以下三点。
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普洱杂志：健康，健康还是健康
无论是突然降临的疫情，还是当代生活方式带来的健康隐忧，我们不得不面对一件事：“健康已经是越来越珍惜的资源，同时，守护健康也越来越受到重视。”
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石昆牧：健康茶饮常识（四）得其法
平日经典普洱体系之茶友常见石昆牧老师分享制茶之时以重手泡试茶法大量饮用新制青毛茶之状况。这种饮茶方法实际上于健康大大有害，只是为了确保原料品质，以不负茶友的信任
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石昆牧：健康茶饮常识（三）得其时
天有四时，春夏秋冬。在明确自身体质对应的适饮茶类之后，饮茶还需当时得令，方可趋利避害。
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「二十四节气·养生」告别暑气之际，这样喝茶才算精明！
俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑时节，不妨喝些茶，不只防秋燥、秋乏，还具有强体之效。那么，应该喝些什么茶呢
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为什么说普洱茶是美容新贵？普洱茶在美容方面具有哪些功效呢？
在上一讲中，我们讲解了普洱茶的重要功效之一——减肥功效。除了减肥，普洱茶还有“美容新贵”之称。那么普洱茶在美容方面具有哪些功效呢？益木堂「普洱茶讲堂」今日开讲。
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饮茶小贴士：秋天的第一杯茶应该怎么喝？
前人写下：“秋者阴气始下，故万物收”。也有诗言“晚风吹雨过南楼，一夜新雨是立秋。”丰收季，秋雨至，天气凉，画屏秋色，相见欢。
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立秋之后，这样喝茶，秋燥秋伏都不怕！「二十四节气」
立秋，秋天之始，二十四节气中的第13个节气。立秋有三候：凉风至，白露降，寒蝉鸣，从这一天开始，秋高气爽，月明风清，也意味着收获将至。
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茶冰棒、茶香饭、消暑茶…普洱茶创意食法来点想象力
一杯清茶凝固一根棒冰；一杯熟茶转换一碗饭香；消炎清火，在暑期中带走燥热和湿气，更为重要的是打开关于茶的一切想象，尝试各种可能。
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如何喝普洱茶才能有效减肥？生茶和熟茶哪个减肥效果更好？
普洱茶在减肥的过程中起到的是辅助作用，它确实能在一定程度上调节体脂的代谢，但更重要的还是要从生活方式、饮食习惯等方面一起改变，才能事半功倍。
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石昆牧经典茶文化：健康茶饮常识（二）观照己身
石昆牧老师认为，体质寒凉之人，不适长期饮用茶性寒凉的茶品，比如高温杀青、重揉捻的新制生茶之类，而茶性平和温热的茶品，如熟普洱茶、普洱老茶、有一定陈期的普洱古树生茶、红茶等
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普洱杂志：入冬了，一起来喝普洱吧
末代皇帝溥仪就曾对作家老舍说：“普洱茶是皇室成员的宠物，拥有普洱茶是皇室成员的显贵标志，皇室成员的饮茶习惯一般是‘夏喝龙井，冬喝普洱’。”
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入三伏，养生茶：关键40天，喝茶保健是学问
火炎焱燚，一年中最热的时节已进入中伏！足足40天的三伏天不容小觑：所谓的“伏”指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
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普洱杂志：注意咯！喝茶不等于喝水！
许多身处茶行业的朋友，终日与茶相伴，有时候可能你们也会冒出这样的想法：可不可以用喝茶代替喝水呢？毕竟白水寡淡，喝茶还有诸多益处呢……
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上蒸下煮的三伏天，喝什么茶好？
有研究表明，茶叶中所含芳香物质本身就是一种清凉剂，能起到生津止渴的作用，比一般的饮料更能起到消暑的作用。那么夏天喝茶有什么好处？喝哪些茶能消暑呢？
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面对空调病，我们该怎样预防？喝对茶，和“空调病”说再见！
巩固抵御“空调病”的“防火墙“，除了记得多喝茶外，还要注意：少直吹空调、多运动、定期开窗通风、定期清洗空调、保证充足的睡眠，才能安康愉快度过夏日。
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祥源茶：夏季喝茶有讲究，你喝对了吗？
盛夏之时，常给人以燥热、倦怠、食欲不振之感，怎么办？悄悄告诉你，喝茶，能有效缓解这突如其来的不适！
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喝普洱茶容易肚子饿的真相，竟然是……
经常喝普洱茶的茶友应该都有这样的体会，就是越喝越饿，明明才吃过午饭，可喝几泡普洱茶就开始出现饥饿感。很多人认为可能是普洱茶刮油，能带走一部分脂肪，所以喝普洱茶容易有饥饿感
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普洱杂志：夏日饮茶，清心解暑
夏天通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。
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「夏季茶饮健康推荐」入夏喝什么茶？红榜来了！
虽然还只是刚入夏，但想必大家已经可以感觉到夏天的炎热了吧。那在入夏时节该怎么喝茶？茶周刊全媒体为您推荐四款应时、应需的“当红茶”——
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普洱杂志：中医辩证喝普洱
清代著名中医学家赵学敏在所著《本草纲目拾遣》云：“普洱茶性温味香，味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰下气，刮肠通泄。”
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普洱杂志：再谈喝茶的功效
过去，在对茶叶功效的宣传方面过于笼统，给消费者的感觉是，似乎所知的茶叶功效适用于所有类别的茶叶，当然茶叶虽然品种有所不同，但是成分大致相似，只是含量有差别而已。
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「津品茶话」为什么初夏是喝茶养生重要的季节？
茶叶中富含有多种维生素，其中维生素C的含量最多。茶叶中水溶性维生素C丰富，易溶于茶汤，容易被人体吸收，春茶的维生素C约是夏茶的2倍。
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普洱杂志：与普洱茶度过一个轻快的夏天
五月，带着夏日的气息向我们走来。气温走高，暑气愈甚，在这个燥热之际，能拯救你的不只是冰凉颈爽的汽水，虽然甜蜜的冰饮一时喝一时爽，但其实对我们的健康不利。
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