最近，“抗糖”的风刮得很大，从一线男女明星到养生达人，一时之间仿佛都在抗糖。“糖”也就是“碳水化合物”，“抗糖”就是尽可能不吃“碳水化物”，以此减轻氧化，延缓衰老。