《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。秋季养生，本就应顺应天地气候之变化，顺从阳收阴长的阴阳消长规律，才能做到防病保